Croquettes de Quinoa
Ingrédients (15 croquettes, 3 personnes) :
- 200g de quinoa
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à soupe de curcuma
- 1 cuillère à café de piment doux
- 10g de parmesan rapé
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 4 branches de thym
- 2 oeufs
Étapes :
- Faire cuire le quinoa pour qu'il soit tendre (10 minutes minimum environ)
- Couper fin ail et oignon
- Egouter le quinoa, ajouter ail, oignon, parmesan, épices, thym (éventuellement des restes de légumes)
- Ajouter les oeuds
- Cuire en boulettes/paillasson, 2 minutes par face dans l'huile d'olive
Source : https://www.marmiton.org/recettes/recette_croquettes-de-quinoa-antigaspi_392483.aspx